Lesrooster van CrossFit Kids

CrossFit Pre-Teens 8 t/m 12 jaar

Deze klas is gericht op kinderen vanaf 8 jaar en biedt een uitdagend programma aangepast aan de leeftijd. Er zal veel focus liggen op het juist uitvoeren van de technieken. Vanaf deze leeftijd zullen er lichte gewichten gebruikt gaan worden, mits de techniek dit toelaat. De lessen duren 45 minuten en draaien om het ontwikkelen van de algemene fysieke vaardigheden, de fundamentele bewegingen van CrossFit, team-spelletjes en kleine competities. Ook zullen er obstakelroutes en leuke workouts worden gedaan om de kinderen beter te leren bewegen en om ze daar de voordelen van in te laten zien.

De Pre-Teens leren omgaan met winnen en verliezen en het dragen van verantwoordelijkheden. Dit helpt ze ook om essentiële levensvaardigheden te ontwikkelen en verbetert hun zelfvertrouwen.

Elke les bestaat uit maximaal 8 kinderen.

Wanneer?

  • Woensdagmiddag om 15:00 - 15:45
  • Woensdagmiddag om 16:00 - 16:45
  • Vrijdagmiddag om 16:00 - 16:45
  • Vrijdagmiddag om 16:45 - 17:30

Kosten

  • De kosten voor de Pre-Teens lessen voor 2x per week bedragen: € 26,00/mnd