lichaamssamenstelling analyse
lichaam analyse
Bij CrossFit Zeewolde geloven we dat het meten van je vooruitgang cruciaal is voor het bereiken van een hoog niveau van Fitness.
Een belangrijke tool die wij hiervoor gebruiken is onze Inbody 570 Scanner waarmee wij een unieke lichaamssamenstelling analyse kunnen uitvoeren. Onze Inbody Scanner maakt gebruik van een methode die Bio-elektrische Impedantie Analyse (BIA) wordt genoemd om de lichaamssamenstelling te meten. Hierbij wordt je gewicht in verschillende componenten verdeeld zoals spiermassa, lichaamswater en vetmassa om gezondheid en voeding te evalueren.
Let op: Onze meting is niet gebaseerd op schattingen zoals de meeste impedantie weegschalen, maar op daadwerkelijke metingen van het lichaam. Onze Inbody Scanner heeft dan ook een nauwkeurigheid van 99% ten opzichte van een DEXA scan.
Klik hier voor een uitgebreide uitleg over Bio-elektrische impedantie Analyse.
Door middel van bio-elektrische impedantie metingen krijgen we nauwkeurige gegevens over:
- Lichaamsvetpercentage: Een essentiële indicator van je algehele gezondheid.
- Spiermassa: Belangrijk voor kracht, uithoudingsvermogen en metabolisme.
- Waterretentie: Een cruciale factor voor hydratatie en prestatievermogen.
Door deze specifieke metingen kunnen we onze benadering van training en voedingsbegeleiding verfijnen, waardoor we jou een gepersonaliseerde aanpak kunnen bieden die is afgestemd op jouw unieke behoeften.
Onze visie is simpel: Building Better Humans.
Dit doen we aan de hand van onze 5 pijlers voor gezondheid, namelijk hoe jij: eet, traint, slaapt, denkt en verbindt.
Voor de 1e drie pijlers is meetbare, observeerbare en herhaalbare data essentieel. Met de InBody 570 kunnen we deze principes versterken:
- Meetbaarheid: Elk aspect van je lichaam wordt nauwkeurig gemeten, waardoor we een duidelijk beeld krijgen van je huidige gezondheidstoestand.
- Observeerbaarheid: Met de gedetailleerde resultaten kunnen we veranderingen in je lichaam waarnemen en aanpassingen aanbrengen in je trainings- en voedingsprogramma.
- Herhaalbaarheid: Door regelmatige scans kunnen we de voortgang volgen en indien nodig onze aanpak aanpassen om ervoor te zorgen dat je blijft evolueren.
Ontrafel de Cijfers
Ontcijfer de Cijfers
Bij CrossFit Zeewolde willen we niet alleen dat je resultaten behaalt, maar dat je ze ook begrijpt en waardeert. De InBody 570 stelt ons in staat om samen met jou aan de slag te gaan, de cijfers te ontcijferen en een plan te maken dat specifiek is afgestemd op jouw doelen.
Of je nu werkt aan het verliezen van vet, het opbouwen van spieren of het verbeteren van je algehele gezondheid, de InBody 570 is een krachtige tool die ons in staat stelt om samen met jou een traject van succes te creëren.
Neem deel aan de revolutie van meetbare resultaten en ontdek de voordelen van de InBody 570. Maak een afspraak voor jouw eerste scan en laat ons samen werken aan een sterker, gezonder en fitter jij!
wanneer doe ik een scan?
Je kunt een Inbody scan op elk gewenst moment inplannen. Wij raden aan om hier wel minimaal 4 weken tussen te laten, zodat je bij aanpassingen aan voeding en/of training ook de tijd krijgt om veranderingen te laten plaatsvinden.
Je mag een inbody scan niet uitvoeren wanneer je zwanger bent of een pacemaker draagt. Ook wordt het afgedragen voor vrouwen om tijdens de menstruatie een inbody scan te doen, omdat in die periode de lichaamssamenstelling nogal kan veranderen.
Verder is het belangrijk om op een lege maag en blaas de scan te doen en niet net na het sporten. Daarnaast is het wenselijk om altijd rond hetzelfde tijdstip een scan te doen.
Hoe ontvang ik de resultaten?
Je krijgt direct na je scan een uitgebreid resultatenblad uitgeprint die met je wordt doorgenomen.
De scan zelf duurt ongeveer 45 sec en het nabespreken van de resultaten duurt 10 min.
Daarnaast kun je de gratis Inbody App downloaden waar direct al je resultaten worden geüpload. Hierdoor kun je snel je resultaten uitlezen en voortgang bijhouden wanneer je meerdere scans hebt gedaan.
Tarief Inbody scan
Inbody scan
-
Inbody Scan
-
+ Bloeddruk meting
-
Nabespreking en uitleg resultaten
-
Upload naar Inbody App